Quais pontos de acupuntura devem ser usados para olhos inchados? Análise de temas quentes de saúde em 10 dias
Recentemente, “olhos inchados” se tornou um dos principais temas de saúde discutidos nas plataformas sociais, especialmente para pessoas que ficam acordadas até tarde, têm alergias ou usam demais os olhos. A seguir está uma compilação de conteúdo importante relacionado à saúde ocular nos últimos 10 dias na Internet e fornece soluções baseadas na terapia com pontos de acupuntura da medicina tradicional chinesa.
1. Tópicos importantes sobre saúde ocular nos últimos 10 dias
| Classificação | Palavras-chave do tópico | Volume de pesquisa (10.000) | Plataforma principal de discussão |
|---|---|---|---|
| 1 | Primeiros socorros para olhos inchados depois de ficar acordado até tarde | 48,6 | Xiaohongshu/Weibo |
| 2 | conjuntivite alérgica | 32.1 | Zhihu/Douyin |
| 3 | Massagem de inchaço de acuponto | 27,9 | Estação B/WeChat |
| 4 | Compressa fria vs compressa quente para reduzir o inchaço | 18.4 | Douban/Kuaishou |
2. Cinco pontos de acupuntura para aliviar o inchaço ocular
| Nome do ponto de acupuntura | localização | Método de massagem | Descrição da eficácia |
|---|---|---|---|
| Zanzhuxue | depressão da sobrancelha | Pressione em movimentos circulares com o polegar por 1 minuto | Aliviar o edema palpebral |
| templo | A largura de um dedo fora do canto do olho | Esfregue suavemente a articulação do dedo indicador por 2 minutos | Promova a circulação ocular |
| Ponto Sibai | Pupila logo abaixo do forame infraorbital | Clique 3 segundos/tempo × 10 grupos | Melhorar o edema metabólico |
| Ponto Jingming | Acima do canto interno do olho | Pressione alternadamente com dois dedos por 30 segundos | Elimine o inchaço da fadiga |
| Ponto Hegu | A boca do tigre nas costas da mão | Pressione com força até sentir dor | Drenagem generalizada |
3. Métodos auxiliares de inchaço recentemente populares
Combinado com conteúdo popular em Douyin, Bilibili e outras plataformas, são recomendadas três soluções de combinação eficientes:
1.Método "pontos de acupuntura + compressa fria": Primeiro massageie o ponto Zhuanzhu e as têmporas e, em seguida, aplique saquinhos de chá refrigerados nos olhos (123.000 curtidas em Xiaohongshu)
2.Método de "massagem com óleos essenciais": Óleo essencial de lavanda combinado com massagem de pontos de acupuntura Sibai (vídeos relacionados ao TikTok foram vistos mais de 8 milhões de vezes)
3.método de "condicionamento de dieta": Água de cevada e feijão vermelho + massagem Jingming (56 milhões de visualizações de tópicos no Weibo)
4. Precauções
1. A massagem com pontos de acupuntura é proibida quando os olhos apresentam trauma ou infecção.
2. Recomenda-se operar sob a orientação de profissionais da medicina chinesa
3. Use-o em conjunto com o modo de proteção ocular do seu celular por no máximo 15 minutos por dia.
De acordo com o big data da Baidu Health, o número de consultas sobre problemas oculares aumentou recentemente 37% em relação ao ano anterior. Dominar corretamente as técnicas de massagem com pontos de acupuntura pode efetivamente aliviar 80% do inchaço funcional dos olhos. Recomenda-se coletar os gráficos de pontos de acupuntura mencionados neste artigo para referência futura.
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